有人說;當球隊和球隊相遇的時候,勇者會獲勝;而當勇者和勇者相遇的時候,智者會獲勝。心理素質的強度將會是決定一個人成為勇者和智者的關鍵。其中具有堅強的意志力、適當的自信心以及排解運動焦慮絕對是成為強者的不二法門。今天,我們就先來談談這3個心理層面對運動表現的影響性。   ■ 意志力     意志力可 […]