【世大運】這次不當訓練員!蔡家豪披戰袍重返球場

簡育柔
發表於 2017/08/07 18:00
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已經好久沒披戰袍的蔡家豪,世大運即將以國手之姿重返球場!

擔任國家隊訓練員兩年多,蔡家豪上次參加硬地排球公開賽是 2016 年的企業十二年男女甲級排球聯賽,隸屬國訓中心球隊,隊友為黃培閎、陳建禎、莊毅君等好手。身高 185 公分的蔡家豪在國訓隊中並不是特別高大的攻擊手,但他憑藉良好身體素質、爆發力強、手腕變化多端來塑造自己的價值,不論是跳躍發球或是後排攻擊都能夠有相當程度的得分力與威脅性。


雖然打球風格剽悍,「好好先生」卻是多數隊友給蔡家豪的評語。
阿蔡私底下個性隨和、幽默、常開玩笑娛樂大家。
( 圖片來源:臉書粉專 蔡家豪 Tsai Chia-Hao


「從訓練員又回到球員,有做什麼準備嗎?」
「有喔,從五月多開始全面調整,包含體能、技巧,一定要回到最佳狀態。」


訓練員資歷   換位思考讓眼界更廣

「蛤?我這麼年輕?」是阿蔡對於成為訓練員的第一個想法。

2015 年,前國家隊總教練陳克舟(舟哥)詢問正在國訓中心服役的蔡家豪,是否有擔任訓練員的意願。舟哥分享訓練員非阿蔡不可的原因:「我過去也是從訓練員做起一直到當上總教練,國家隊需要年輕的訓練員來協助球隊有關執行層面的工作,像是練習時幫忙扣球、餵球,需要攻擊手出身的球員為佳。他(還是選手時)打球認真、做事負責,個性上配合度高、長得也帥(笑),我覺得他各方面來看,都很適合擔任訓練員。」


( 圖片來源:CTVBA


起初阿蔡亦喜亦憂,一方面因為能力獲得舟哥肯定而欣喜,但一方面也擔心自己經驗不足無法勝任訓練員的職務。對此情況舟哥幽默地說:「其實剛開始他還不太習慣(成為訓練員),我給他很大的發揮空間,他也是做得不錯。算是我教得好啦!哈!」

除了協助球隊練習之外,阿蔡因為年齡與選手們相近,也恰巧成為教練與選手之間的溝通橋樑,教練團的訓練方針、理念能正確傳遞給選手們;選手們的建議或想法也能直達教練團。整體而言,這樣的關係,能有效提升球隊訓練效率。

經過兩年時光的磨練,阿蔡逐漸得心應手成為稱職的訓練員,事實證明舟哥當初並沒有看走眼!



2016 臺灣男排移訓中原大學,蔡家豪協助球員重量訓練。
( 攝影 / 江貞億,照片取自《夢想的角落》- 2015排球男孩日記


提到這兩年來作為訓練員的學習,阿蔡侃侃而談:「其實選手跟教練的目標一致,就是如何贏得比賽,只是切入的角度不同。」他進一步提到,身為選手所需要的是全心專注在場上的每個時刻,當下立即作出判斷、反應;教練的眼光則比較全面性,職責在於正確調度人力與戰術,綜觀全局是身為教練最關鍵之處。


( 攝影 / 江貞億,照片取自 VolleyCube 翻轉排球


重返球場為國爭光   積極找回最佳狀態

兩年過去,蔡家豪暫時卸下訓練員的身份,披上國家隊戰袍、成為世大運選手,重拾球員身份回歸球場。「會回到選手身份,是為了圓夢。」雖然許多運動選手終其一生的夢想都是成為國手、為國爭光,不過這份夢想對阿蔡來說,意義深遠,因為這可能是他的最後一次的國手機會。

過去至今,阿蔡常常與國家隊戰袍擦身而過,這次世大運成為代表選手,機會可說是得來不易。對於自己的徒弟回歸球場,舟哥則是頗期待阿蔡在場上獨當一面的表現。「身為選手的阿蔡雖然話不多,但蠻拼的。他目前 26 歲,應該是球員狀態最佳、『最好用』的時候,回歸世大運是相當不錯!」


2015 企業十一年男女甲級排球聯賽 國訓中心 蔡家豪
( 攝影 / 周哲平,照片取自 Volleyball。排球誌


重拾戰袍之後,蔡家豪自今年五月起開始積極調整體能狀態,除了按照國訓中心體能訓練師的課表操練之外,他更是常常提早一到兩個小時先到球場進行自主訓練,甚至會給自己安排額外的體能菜單,一切的積極,都是為了不要留下遺憾。

「覺得還不夠,還要再強一點。」阿蔡強調自己的狀態偶爾大起大落,目前主要專攻加強體能,提升身體素質、穩定整體表現,進而成為能夠撐起大局、穩定軍心的攻擊手。



蔡家豪 highlight 影片( 上取自:體技尖兵營;下取自:Allen Lin )


從訓練員重返國手的蔡家豪,究竟會帶來怎樣的蛻變與表現,想必將成為世大運的焦點之一!


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