如何接出舉球員最愛的一傳?低手傳球教學

排球筆記
發表於 2016/09/10 16:43
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每個剛開始打排球的人一定有過這樣的經驗,打個沒幾下,手就腫得像被家暴一樣,好不容易讓自己手部神經痲痹(?)之後,球卻怎麼接怎麼噴,而學長姐只會一派輕鬆地在你耳邊說:用身體帶球啊!接球不要甩手!  


圖/伊朗排球協會官網
圖/伊朗排球協會官網


用身體帶球,能化解球的動量

只用手接球時,就如同把自己的手當成球棒,造成類似於完全彈性碰撞的結果,這樣不僅球質不好,手也容易受傷。 用身體帶球,身體能化解球的衝量,形成完全非彈性碰撞,小球就會被大質量的速度帶出,而最後得到的球速,就是手速和身體帶出的方向,因為出去的球由身體控制,更能輕鬆控制球質的好壞。


圖/UVL官網
圖/UVL官網


把手當成一個平面,計算反射的角度

用低手接球的時候,手掌到手肘會形成一個三角形的平面,當球碰觸到那個平面時,就可以預測出球會如何反彈(入射角等於反射角),學長姐們說的甩手,換句話說,就是原本的平面被改變,所以產生預期外的反彈,球才會噴掉。 接球時,手只要擺對位置,不要亂甩或被球威震開,都能接出自己想要接的方向。 綜合以上兩點,相信人人都能輕鬆接出好球!  


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