圖片來源:截自Youtube還記得之前所提到的速度與敏捷訓練上如何建立的方式嘛!文章回顧:除了爆發力之外,還可以建立哪些訓練來提升運動表現呢!這次我們將加入一些快速反應訓練(Rapid Response)來幫助你在速度與敏捷訓練上有更好的建立,並且利用快速反應訓練來讓你大腦與肌肉做好訓練前的準備,這
隨著世界男排聯賽結束後,中華男排再度出征亞洲男子排球俱樂部錦標賽。但當他們抵達當地下榻住處時,主辦方卻將中華隊一行人安頓在一間二星等級飯店,而不是原定邀請函上的五星級飯店 ─ Reed飯店。
世錦賽名單終於出爐!中華排協於官網公佈世錦賽球員名單,確定以成人隊陣容出征,也代表中華男排球員將連續出賽6/28-7/6的亞俱賽、7/12-16的世錦資格賽以及7/24-8/1的亞錦賽,賽程十分緊湊。
『在賽前暫時戒掉咖啡,在比賽當天喝咖啡以提升運動表現』,這樣的說法/作法在跑者間的流傳程度,跟『肝醣超補法』似乎有異曲同工之妙:『在賽前減少攝取,在比賽當天或比賽前一兩天恢復攝取,提升身體利用能量效率/刺激神經興奮,提升運動表現』。 這個策略在喝咖啡的跑者間很常見,但必要與否仍然未定,尤其幾個小規模
中國女排朱婷去年簽約瓦基夫銀行(VakifBank Istanbul),雖然2017年在土耳其聯賽僅奪下第三,但取而代之的也拿下世界俱樂部錦標賽、歐洲聯賽的冠軍寶座,朱婷也拿下這兩項賽事的MVP。 6/22瓦基夫銀行宣布和朱婷續約,簽約金為135萬歐元(約4579萬新台幣),成為當今年薪最高的球星。
亞洲男子排球俱樂部錦標賽6/28-7/6在越南南定省舉行,台灣這次再度以中華隊陣容出戰,預賽和上屆冠軍伊朗隊同組,將在台灣時間29號晚間9點出賽。由於B組預賽隊伍僅有2隊,因此台灣已確定先行保有八強,將在八強賽中對上D組的前兩名進行循環賽,D組參賽的隊伍包含日本豐田合成以及中國北京汽車等俱樂部。
去年和中華隊同樣首度參加世界聯賽 Group 3的斯洛維尼亞,2016拿下冠軍順利升級,今年在 Group 2中只吞下一敗,最後在冠軍戰中以3-0擊敗日本,連續兩年在分級賽事中拿下冠軍。
兩年一度的全運會今年10月將於宜蘭舉行,其中排球運動中的室內男子排球項目,本週(6/20~6/23)率先在宜蘭礁溪國中舉行會外賽(資格賽)。會外賽共12支縣市代表隊參賽,分成四組進行循環賽取分組第一,而各組分組第二則再次循環取前兩名。會外賽一共取出六隊,加上上屆冠軍屏東縣和本屆地主隊宜蘭縣,八支隊伍
足底承載我們全身的重量,當它罷工抗議的時候,真是動輒得咎、動彈不得。足底也藏著玄機,對應著身體的各種健康狀態。想要行走江湖、健步如 飛,你得先學會保護雙足。