寒假已經開始一個星期~ 是不是有許多球隊已經開始寒訓了呢?又或者已經參加了許多激烈的比賽讓雙腳沉重並且出現「鐵腿」的症狀呢?一般所謂造成「鐵腿」或是「鐵手」的狀況正式說法為:延遲性肌肉痠痛,是一種肌肉因為超出負荷導致肌纖維撕裂、出血、發炎的現象。在這邊要另外糾正一個觀念,許多人常因為運動後的肌肉痠痛
邊緣人個人練習的最終章來囉!這次我們要練習的是舉球。舉球這項技術可能是排球技術中最難在短時間內快速掌握的(不是大家都是影山啊QQ),想要成為好的舉球員必須比別人花更多的心力。(林國鈞舉球/排球筆記)如果有一顆球和一面牆牆壁永遠都是新手的好朋友啊!對牆練習舉球可以訓練觸球手感並固定手形,如果基礎的對牆
吳政陽,長力男排的快攻手,平均每局可以攻下1.6分,是一位個人特質極度鮮明的球員。除了全身佈滿刺青,發球前習慣「親球」是他的招牌動作以外,吳政陽多變的髮型也是眾人注目的焦點。從上半季的金髮到白髮,下半季髮型更趨大膽,近幾周他頂著辮子頭搭配粉色頭帶,直到上週(27,28日)髮色又染成藍靛色。吳政陽髮型
截至上週為止,長力男排僅在下半季中拿下一勝,居隊伍排名第四。本週長力對上國訓中心以及桃園石易,國訓中心目前排名第三,長力若想超前排名,這兩場比賽十分關鍵。最終長力收下本週兩場勝利後,勝場數與國訓同為八勝,長力勝率已達40%(國訓中心42%),追平國訓戰績僅剩一步之差。表現相當突出的主攻手黃世豪,是長
2017世大運男排代表隊選手中,年紀最小的「阿富」顏振富,是隊上的快攻手。今年本應該是台師大二年級的學生,但阿富卻在去年學期開始前,選擇休學並且加入台電隊。雖然在企聯中以替補球員出發,但是在上週對上國訓隊的比賽,阿富個人就拿下了超過兩位數的得分!畢業於屏榮高中的顏振富,在 104HVL 高中聯賽中帶
國民體育法修正案於 2017 年 8 月 31 日通過,三讀後的國體法明定各單項體育協會須全面開放會員加入,並新增 20% 的選手理事席位,讓更多人關心體育的民眾可以投入及推動單項運動的發展。目前效力於義大利聯賽 A1 隊伍 Top Volley - Latina 的黃培閎先前宣布投身選手理事選舉,
踝關節扭傷是許多排球球友的夢魘,輕則一兩個星期、重則兩三個月才能復原。相信大家都有坐在球場邊心癢癢、手癢癢的經驗,或是剛好衝到比賽無法上場的無奈。因此如果真的要應急上場,或是臨時沒有護具但卻又需要固定腳踝時ˇ該怎麼辦呢?以下就分享給大家簡易的踝關節貼紮的方法!在緊急時,白貼也能提供關節良好的固定效果
在現在排球常見的發球種類裡,飄浮球在各大比賽中已經成為了最基本且最常見的一種發球技術。其原因不外乎它好學且穩定性高,然而隱藏在這飄浮球技術之下的科學秘密卻牽扯到飄浮球成功與否的關鍵!就讓我們這集的排球解密來為大家介紹其中的原理吧!飄浮球解密看完第二集排球解密的影片後,我們可以發現到飄浮球最大的特點就
原效力於台電男排的許紋誠,在上半季時收到兵單,決定在下半季期間入伍服役四個月,也意味著下半季必須加入企聯國訓中心隊。下半季開打至今,許紋誠在每場比賽中都有替補上場,個人得分已拿下超過 40 分,攻擊成功率更高達 56% 。許紋誠在上週對上MIZUNO時表現出色先前在台電男排中同樣是以替補角色上場的許
你知道排球怎麼來的嗎?排球為什麼叫排球呢?今天就跟著排球筆記一起了解排球的歷史故事吧!排球運動的誕生排球運動誕生於1895年,由美國麻省霍利奧克 (Holyoke)的基督教青年會(YMCA)幹事威廉.摩根(William G. Morgan)所發明(也就是台灣開始被日本統治,電影正式發明放映那年XD