受傷是許多球員與球友的夢魘,不論是急性的扭傷、拉傷,到經年累月的肌肉壓力造成的慢性肌腱炎傷害,都是大家避之唯恐不及的頭號天敵!一般急性傷害可能因為意外造成,然而慢性傷害往往是肌肉與肌腱過度的重複使用造成緊繃發炎所致,然而卻能夠透過一些檢測來檢查身體是否有「發出警訊」。受傷是每個選手的天敵,無論慢性或
大家還記得今年三月時,排球女神木村沙織的告別戰嗎?當時木村沙織在第四局初攔網落地後,雙腳突然抽筋無法動彈,只能在隊友攙扶下離場接受治療,直至比賽終了都未能再次上場,最終木村沙織所屬的東麗箭以1-3不敵NEC紅火箭,讓她在日本V超級聯賽的最後一場賽事以遺憾坐收。木村沙織職業生涯最後一場戰役因抽筋而退場
排球風氣日益盛行,全台灣有無數play場每天迎接排球人的到來,想必大家都有報隊打play的經驗吧!無形之中也約定俗成了許多play場上的禮儀,身為四處征戰的排球人,你不可不知。中興大學室外排球場。(圖/林宛蓁提供)1. 男生打女網可不可以攔女生?嚴謹的混排比賽中通常明訂:「男子選手在前區時,只能對對
大家還記得暑假世大運台灣女排自由女神楊孟樺、男排大頭蘇厚禎的表現吧!無論對方怎麼攻擊,那從容不迫屌接對方強扣的身影烙印在我腦海揮之不去!所以到底要怎麼成為那樣的地板守護神?首先你必須要知道的是要怎麼站位!楊孟樺神防守印象深刻 / 陳彥安攝你必須要有的防守觀念*當球在空中時將你自己擺在對的位置後,讓你
大家還記得上次我們有教過站姿飄球的發球技巧嗎?不記得或是還沒看過的話也沒關係,最下面有貼心的傳送門可以再幫你複習一次!那麼,這次我們要來學習的是更具威脅性的「跳動飄球」技巧!在切入動作分解教學之前,先來談談為什麼跳飄球比站姿飄球更具威脅性吧!跳飄球在國際賽中常常是用來打亂對手節奏的發球方式,穩定的擊
企業排球聯賽自2004年開始首屆賽事,歷經隊伍更迭,今年登上企聯舞台的球隊與去年相較略有不同。男排部分,少了conti這支年輕隊伍,中堃獵鷹也易名為桃園石易;在女排部分,隊伍規模並未改變,僅有中堃飛鷹更名為珀兆ATTACKLINE,以下就讓小編來介紹兩隊更名的始末:桃園石易桃園石易(原中堃獵鷹男子排
接續上篇新進男子球員(新面孔報到:企排男子組新進球員介紹)的介紹,今天來關注女排囉!匯竑國際一口氣加入多名在高中聯賽表現優異的選手,此外,珀兆實力堅強的外援更是一大亮點,這些改變會對賽事帶來怎樣的衝擊令人期待!匯竑國際/童琦芳(主攻手)、林書荷(副攻手)、蔡依琳(快攻手)、黃情維(舉球員)、鄭羽倢(
今年8/11日,日本職業隊堺blazers請來巴西的ANTONIO MARCOS LERBACH,通稱Marquinhos擔任本季的顧問教練。來自巴西的Marquinhos教練,從1982年到2016年間曾擔任巴西青少年與青年隊的代表、教練、青年隊的技術協調員,是巴西排球基層的培養者。本篇文章是擷取
在大部分的競技運動當中,「身高」是一件非常有優勢的先天條件,特別是在大球類〈例如:籃球、排球、足球〉,身高更是決定比賽勝負的因素之一。在排球比賽中,身高的確能創造出不少優勢,但也能藉由跳躍高度彌補先天上的不足,西班牙隊的Francisco J. Ruiz就是典型的例子,178公分的身高卻有334公分
大家都知道練球前一定要做好足夠的暖身才不會受傷,但往往一整套完整的暖身認真做下來,就要耗掉將近一個小時,對於沒有太多練球時間的系隊而言,正式訓練開始沒多久可能練球時間就快結束了。位於美國德克薩斯州紹斯萊克的卡羅爾中學(Southlake Carroll High School)的排球隊教練Ryan