經常在室外打球的朋友們或多或少都有過曬傷的經驗,特別是這陣子紫外線動不動過量級,就算塗了防曬用品,還是有可能不小心變成小紅人。以下簡單整理曬傷後的急救攻略:曝露在紫外線中打球容易曬傷/圖片來源:FIVB1.冷卻降溫曬傷屬於一級到二級淺燒燙傷,首要步驟便是沖冷水降溫!患部可用10℃左右冷水冷敷,但切忌
回顧亞運排球項目冠軍得主,2010年中國廣州亞運,金牌由日本男排與地主中國女排奪下;2006年卡達杜哈亞運則由韓國男排擊敗中國取得冠軍,中國女排則剛開啟亞運連霸的壯業。1998年第13屆曼谷亞運會男排金牌:中國女排金牌:中國2002年第14屆釜山亞運會男排金牌:韓國女排金牌:中國2006年第15屆杜
長相斯文,散發出有如哲學家氣質的選手,在場上卻是兇猛的得分機器,手起刀落,從三樓打下來的球快得讓對手沒有時間反應。他是義大利選手,Luca Vettori。不多說,看影片就知道:個人基本資料全名:Luca Vettori生日:1991.4.26(27歲)國籍:義大利位置:舉對身高:200公分體重:9
受傷最惱人的,莫過於不能在場上跑跑跳跳,只能在場邊獨自畫圈圈好失落……再加上可能被吩咐靜養導致球感全失,全部都得從頭來過,一切看似都遙遙無期。因此小編特別找到了幾個小遊戲,可以幫助受傷的球友們,在手癢之時可以稍微動一動,維持球感得以在痊癒後快速回到球場上喔!受傷是許多人的
大塚達宣去年亞洲青年隊優勝的成員之一,身體能力高並且以漂亮簡潔的擊球方式扣球,在今年的春高為隊伍拿下亞軍。扣球時超過90度以上的大幅度揮臂,利用地面反作用力讓自己跳得更高,預備拉弓時雙手靠近,為了平衡以身體為軸,左手在前、右手向後拉,柔軟的肩膀讓拉弓的動作更大,因此能打出更有力量的球。岡本捷吾雖然春
近代的排球新星輩出,而此現象絕不僅只在中國、日本及歐美國家,今天我們要介紹的是來自菲律賓的大學球星Marck Espejo。今年Marck Espejo將於雅典耀大學畢業。圖 / ABS-CBN Sports現年21歲來自菲律賓的主攻手Marck Espejo,2015年時,18歲年紀輕輕的他便首次
畢業季即將到來,還在煩惱要送球隊學長姊什麼紀念品嗎?不如自己動手做做經典的排球吊飾,既有心意又有意義!(做太醜還可以送給自己)材料準備1.三色不織布(黃、藍、白,也可替換其他顏色)2.針、線3.剪刀4.紙、筆製作過程1.先在紙上描繪出基本版型。(圖上為版型一;圖下為版型二)2.利用紙版在不織布上描出
背舉在排球五大技術中,是一項難度排得進前五名的動作之一。這項動作之所以難,正是因為它無法用視覺直接判斷、球感的累積需要不斷的練習,並且對球場與空間關係有良好的掌握;同時因為動作上它稍微違反人體習慣,因此在難度上比起其他技術都來的困難!背舉不僅動作上面有它的難度,在默契的搭配上也需要不斷的練習。圖片取
雖然時序尚未進入夏天,但最近戶外的氣溫節節升高,在豔陽下打球,要時時注意身體狀況,以免中暑。所謂的中暑,指的是受空氣高溫濕熱影響造成體溫異常升高所產生的不適。中暑的前兆包括噁心、頭痛、暈眩、臉色蒼白,甚至神智不清、脈搏微弱、呼吸逐漸加快。如果出現體溫異常升高伴隨上述症狀,可能就是中暑囉!(在豔陽下打
石川真佑日本男排明星選手石川祐希之妹,一年級就擔任名校下北澤成德高校的先發成員,是去年春高獲勝的王牌之一。雖然今年的春高只有拿到第三,但身為新任隊長的她誓言將再重返后座。2017年擔任日本隊亞洲U18隊長,並帶領隊伍拿下冠軍,也是高中女排界的指標人物。石川的特點是能夠在最大力且最容易控制球的位置扣球