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球不落地!簡易防守補位訓練,讓整隊變成打不死的小強

排球的防守除了需要紮實的個人基本功,隊友間的互相照應與默契也是不可或缺的一環。精彩的防守除了能贏得觀眾的掌聲與喝采,也能振奮隊伍的士氣與精神,隊友間的互相cover,就像在告訴彼此:「放心,有我在。」優異的防守補位,更能讓攻擊手無後顧之憂的攻擊與攔網,對贏得比賽勝利可是很有幫助呢!今天排球筆記就為大...