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濕冷膝蓋就卡卡?5招防退化性關節炎

走到一半膝蓋突然卡卡的嗎?有些人如果碰到濕冷天,甚至還會疼痛。這是因為膝關節周遭血管會收縮,代謝廢物不易排除,容易痠痛。退化性關節炎患者會更嚴重。其實,膝蓋在走到這一步之前,早就有跡可循。5 招讓你早早預防,關節就不用換成銅筋鐵骨。圖片來源:123RF如何預防退化性關節炎?儘管目前認為退化性關節炎跟...