知識 59篇

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  • 圖解／日本春高男生教你怎麼打球！

    大塚達宣去年亞洲青年隊優勝的成員之一，身體能力高並且以漂亮簡潔的擊球方式扣球，在今年的春高為隊伍拿下亞軍。扣球時超過90度以上的大幅度揮臂，利用地面反

    • CBC0409
    • 發表於 2018/05/14
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  • 如何舉出好背傳？ 先從動作控制開始調整

    背舉在排球五大技術中，是一項難度排得進前五名的動作之一。這項動作之所以難，正是因為它無法用視覺直接判斷、球感的累積需要不斷的練習，並且對球場與空間關係

  • 圖解 / 你是哪一款？春高女戰士的攻擊動作解析

    石川真佑日本男排明星選手石川祐希之妹，一年級就擔任名校下北澤成德高校的先發成員，是去年春高獲勝的王牌之一。雖然今年的春高只有拿到第三，但身為新任隊長的

    • CBC0409
    • 發表於 2018/05/03
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  • 我也有殺人發球！強力跳發技巧

    發球是一場排球賽事的開始，也是沒有任何攔網阻攔的攻擊形式。擁有像排球少年中影山的「殺人發球」，不但能用最省力的方式直接得分，即使無法直接得分也能對對手

  • 高手舉球推不出去？常見的三種錯誤報你知

    在學期進入下半學期後，是不是已經有許多球隊開始領著新生投入到play場的環境裡面練習整體團隊的配合與默契了呢？試著讓學弟妹們上場接接球，打打攻擊，甚至

  • 吃軟不吃硬！如何完美守起吊球

    在來回攻防激烈的比賽中，往往不能只靠強力的重扣來取分，偶爾放輕力道的吊球有時反而更能破壞對手防線，究竟該如何封鎖靠智慧取巧的這項得分技術呢？今天便要為

    • staceylwj
    • 發表於 2018/03/15
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  • 沒有霸告也能打攻擊：包球技巧練習

    擁有強力、有效的攻擊，是許多初學者心中的目標，但是如果沒有霸告可以直接把球壓下去定三米，包球的技巧就很重要了！包球基本上是透過拉長手掌和球接觸的時間來

  • 提升防守成功率，觀察攻擊手身體方向決定防守位置

    在排球比賽裡面，攻擊占了絕大多數的得分比重，因此攻擊可以說是整個排球比賽裡最重要的環節。然而，歸根究柢，要有攻擊總得需要有第一步的防守才能進行攻擊動作

  • 化危機為轉機！修正球的力量

    對於一般初學打攻擊的新手來說，打二號是最基本的入門款，直上直下的球線、固定的助跑時機，可以幫助初學者熟悉攻擊動作及節奏。但接下來的階段中，接觸長攻及快

    • staceylwj
    • 發表於 2018/02/06
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  • 排球解密／ 隱藏在飄浮球下的小秘密

    在現在排球常見的發球種類裡，飄浮球在各大比賽中已經成為了最基本且最常見的一種發球技術。其原因不外乎它好學且穩定性高，然而隱藏在這飄浮球技術之下的科學秘