在排球運動不斷的發展之下,單單倚靠個人能力已經無法戰勝對手,在集體進攻戰術之中,就分為由前排球員操作的「時間差」以及「空間差」戰術,由兩名以上的球員進行各項變化以互相掩護,甩開對手的攔網並造成對方防守判斷錯誤以追求得分。以下為鄧衍敏教練的介紹:     空間差 你們常常在打排球,一個A或是一個中間一個長一個 […]

比賽快到了,還在苦惱怎麼配置戰術才能打的對手不要不要的嗎? 讓我們由加拿大男排的助理教練 ─ Vincent Pichette來為大家解說基本的進攻戰術系統吧!   第一類:拉開進攻 Separation 拉開進攻最主要的用意是盡量將對手的攔中與外側攔網的距離拉開,迫使對手只能單人攔網,讓我方攻擊手有更多的空間去進攻 […]

在比賽中,除了最直接的Ace球得分之外,發球一旦打亂對方的一傳,就會迫使對方只能做修正或是送嗆司球回來,大大增加了得分的機會。 也許強力的跳發不是短時間能練成,但是如果有穩定的上手發球能力,不妨在賽季準備的週期裡,加強自己控制發球落點的能力。如果能練到可以隨心所欲的控制發球的方向(直線/斜線)和距離(底線/三米線前),也絕對可 […]

當隊伍中的球員對各項基本能力漸漸熟悉,球隊也就會朝著更專業的分工發展。現在大多數的排球隊伍,都是採用舉球x1、主攻x2、攔中x2、副攻x1的配置,攔中輪轉到後排發完球之後,就會換上自由球員加強防守。 在這樣的分工下,我們通常會希望舉球員和前排的攔中不要參與接發球,讓舉球員可以更快速的到網前處理球,也讓快攻可以心無旁騖的準備攻擊 […]

隨著九月開學,各個學校的社團或是系隊都忙著招生,相信這段時間也是很多人接觸排球的開始。而這個階段往往也會遇到一個很讓人困擾的問題,就是我們該選擇排球中的哪一個位置?     舉球、欄中、大砲、舉隊、自由球員,都是現代排球中缺一不可的角色,所需要的能力也各自不同,理想的狀況當然是讓每個人都可以選擇自己想要練習 […]

說到東洋魔女大家應該能馬上聯想到,這是日本女排過去一個代名詞。為什麼會有東洋魔女這一個詞出現,引用維基百科的內容讓大家參考一下: 東洋魔女是日本國家女子排球隊在1960年代雄霸女子排球比賽時的外號。當時,排球隊在著名教練大松博文的帶領下,成就了世界冠軍三聯冠。日本女排在亞洲的領先地位一直延續至外號「中國仙女」的中國女排在198 […]

在比賽開始前,總是要寫一張輪轉單交給副審,到底什麼是輪轉?怎麼轉才對?又球員間的位置是怎麼判定的呢?   位置 發球員擊球的瞬間,每隊均須按照輪轉次序排列在己方球場上(發球員除外)。—排球規則7.4 每次比賽前,我們都要決定這一局的輪轉順序,輪轉順序將會決定發球的順序以及兩個球員之間彼此的相對位置。 &n […]

為了發揮球隊整體的最大戰力,在安排隊型的時候可以在符合規則的情形下對球員進行位置的調動,讓每個人發揮她最擅長的部份,最小化她的缺點,來加強球隊整體防守與進攻的條件,以下就來看前後排要怎麼跑位吧!   前排交換 前排球員的交換目的是為提升進攻的強度,可以利用不同球員的進攻特性來進行調換的安排。一般來說會將右手扣球的球員 […]

攔網到底算不算是四次擊球,搭著隊友的肩膀跳躍扣球行不行?喔還有,裁判抓持球的標準到底是什麼啊!!!!上述這些情況在排球規則中都是”擊球犯規”的範疇。 擊球犯規是比賽中最容易發生也最挑戰選手身體素質的犯規類型了,而根據FIVB所公布的排球規則內容,擊球犯規可以分為以下四種:   四次擊球:球隊把 […]

還在覺得自己是經驗不足才猜不到對方攻擊手的打線嗎?或是猶豫不決總是不由自主的被吸進去呢?今天就來介紹基本的防守站位判斷。 首先今天要說的是後排防守球員的站法(前排有攔網)     腳先動 在對面攻擊手出手擊中球之前,防守位置的球員要先做好判斷,腳步已經先移動到防守的位置。判斷的基本訣竅不外有兩種,一個是不要 […]