許多系隊沒有像是校隊一樣擁有充足的資源可以使用室內場、和其他科系爭奪室外場也是每天上演、而室外場最大的麻煩就是不確定因素太大。

台灣四季皆有雨,練球練到一半下雨也是家常便飯。這個時候要怎麼辦呢?

藉由以下幾項訓練來反覆熟悉球感,並增強對球的控制力

 

1.坐著墊球

 

2.單手墊球

 

3.閉眼接球

 

和一般的低手對牆不同,先閉上眼睛將球丟向牆壁,聽見聲音後才睜開眼睛墊球。